head-prachapattanawit
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
วันที่ 31 กรกฎาคม 2021 12:16 AM
head-prachapattanawit
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
หน้าหลัก » นานาสาระ » โรคตับ กับสาเหตุและสัญญาณเตือน

โรคตับ กับสาเหตุและสัญญาณเตือน

อัพเดทวันที่ 7 กรกฎาคม 2021

โรคตับ นั้นมักไม่พบสัญญาณที่ชัดเจน ในช่วงเริ่มต้นของการบาดเจ็บ สาเหตุหลักคือ ตับไม่มีเส้นประสาทเจ็บปวด และจะไม่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อ มันได้รับบาดเจ็บ

โรคตับ

แม้ว่าเนื้อเยื่อตับเพียง สามสิบเปอร์เซ็น ทำงานได้ตามปกติ ก็จะไม่รู้สึกไม่สบายอย่างเห็นได้ชัด เป็นเพราะธรรมชาติของการชดเชยของตับนั่นเอง ที่หลายคนเชื่อว่าโรคตับ สามารถรักษาให้หายขาดได้โดยไม่ต้องรักษา ในระยะเริ่มต้นของความเสียหายของตับ ระดับของความเสียหายต่อเนื้อเยื่อตับต่างๆ จะค่อนข้างต่ำ

ในขณะนี้ คุณสามารถแก้ไขการรับประทานอาหารที่ไม่ดี หรือนิสัยการใช้ชีวิตได้ทันเวลา และใส่ใจกับการดูแลประจำวัน เพื่อให้ได้ระดับของการรักษาตัวเอง อย่างไรก็ตาม หากตับพัฒนาไปถึงระยะกลางและระยะสุดท้าย การรักษาทันทีจะไม่ทำให้อาการแย่ลง และอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพ ดังนั้นการให้ความสนใจกับความเสียหายของตับในชีวิตประจำวัน และการใช้มาตรการที่เกี่ยวข้อง จึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการควบคุมโรคตับ

อะไรคือสัญญาณของโรคตับ

เนื่องจากตับมีส่วนร่วมในระบบย่อยอาหารของร่างกายมนุษย์ เมื่อตับเสียหาย ระบบย่อยอาหารจะได้รับผลกระทบเป็นอย่างแรก และจะมีอาการไม่สบายทางเดินอาหาร เช่น เบื่ออาหาร ท้องร่วง และท้องอืด ดังนั้น เมื่อเกิดอาการไม่สบายทางเดินอาหารและอาหารไม่ย่อย ไม่เพียงเกิดจากการทำงานของระบบทางเดินอาหารเท่านั้น แต่ยังอาจเกี่ยวข้องกับสุขภาพของตับด้วย

นอกจากนี้ เนื่องจากตับยังมีหน้าที่สำคัญ เช่น ล้างพิษ ล้างพิษ เผาผลาญ เป็นต้น เมื่อตับถูกทำลายก็จะส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย ซึ่งจะส่งเสริมการสะสมของสารพิษ และขยะในร่างกายจำนวนมาก ที่ระบายออกไม่ได้ทันเวลาจึงปรากฏ ผิวคล้ำ คล้ำเสีย หมองคล้ำ แม้กระทั่งสิว สิว และปรากฏการณ์อื่นๆ

ทำสองย่างบ่อย โรคตับมาโดยไม่ได้รับเชิญ

เมื่อต้องเผชิญกับความเสียหายของตับ หลายคนมักจะคิดว่า สิ่งที่ทำลงไปจะทำให้ตับเสียหายได้มาก จึงเป็นเรื่องยาก แท้จริงแล้ว พฤติกรรมที่ทำลายตับนั้นพบได้บ่อยมาก ในชีวิตประจำวัน หากทำบ่อยๆ ก็คือแนะนำให้หยุดในเวลา เมื่อคนเราบริโภคแอลกอฮอล์ทุกวัน แอลกอฮอล์จะเข้าสู่ร่างกาย และจำเป็นต้องเผาผลาญ และย่อยสลายโดยตับ

การดื่มมากเกินไป จะเพิ่มภาระการเผาผลาญในตับ และแอลกอฮอล์จะผลิตสารที่เรียกว่ากระบวนการเผาผลาญ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ อะซีตัลดีไฮด์ สามารถเปลี่ยนเป็นกรดอะซิติก และขับออกจากร่างกายได้ แต่หากดื่มมากเกินไปเป็นเวลานาน จะส่งผลต่อการเผาผลาญของแอลกอฮอล์ อะซีตัลดีไฮด์ ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทันเวลา และจะทำให้เกิดโรคตับ เช่น โรคตับแข็งได้ง่าย มันอยู่ในร่างกาย

การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ

การนอนหลับให้ตรงเวลา และการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ เป็นพื้นฐานสำหรับการรักษาสุขภาพของตับ เวลาคนนอนตอนกลางคืน เป็นเวลาที่ตับต้องซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายอย่าง มีประสิทธิภาพ และยังเป็นเวลาที่ตับจะกำจัดสารพิษ และของเสียออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วอีกด้วย หากการนอนปกติ และไม่สม่ำเสมอไม่เพียงแต่ลดการทำงานของตับ ก็ยังเพิ่มขึ้นอีกด้วย ภาระการเผาผลาญของตับ จึงก่อให้เกิดความเสียหาย ต่อตับในระดับหนึ่ง

ป้องกันตับจากโรคตับ ให้ใส่ใจ สามจุด ทานอาหารเบาๆ ให้ห่างจากไขมัน ตับเป็นอวัยวะเผาผลาญที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมนุษย์ จึงสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับอาหารประจำวันของคนเรา เมื่อรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง และโปรตีนสูงจะทำให้ เกิดการสะสมของไขมัน และโปรตีนในร่างกายซึ่งไม่เพียงแต่เพิ่มขึ้นเท่านั้น ภาระในตับในการเผาผลาญสารอาหาร แต่ยังเนื่องจากส่วนเกิน น้ำมันและโปรตีน ไม่สามารถเผาผลาญ และขับออกมาในเวลาที่เหมาะสม และมีประสิทธิภาพซึ่งก่อให้เกิดอาการโรคอ้วน

เสริมสารอาหาร พัฒนานิสัยของการออกกำลังกายเป็นประจำ

ด้วยจังหวะชีวิตที่เร่งรีบ การอยู่นิ่งๆ กลายเป็นบรรทัดฐานของผู้คน การขาดการออกกำลังกายในระยะยาว ไม่เพียงแต่ไม่เอื้อต่อการขับสารพิษ และขยะในร่างกายออกไปอย่างราบรื่น แต่ยังไม่เอื้อต่อการไหลเวียนโลหิต ซึ่งสามารถกระตุ้นได้ง่าย ระบบหัวใจ และหลอดเลือดต่างๆ การเกิดโรค

ดังนั้นการปลูกฝังนิสัยการออกกำลังกาย เป็นประจำจึงเป็นพื้นฐานในการลดภาระในตับ ป้องกันโรคตับ และรักษาสุขภาพในระยะยาว แม้ว่าตับจะชดเชยแม้ว่าเนื้อเยื่อจะสูญเสียไป เจ็ดสิบเปอร์เซ็น แต่ก็ยังสามารถรักษาการทำงานตามปกติได้ แต่ไม่ได้หมายความว่า การบำรุงตับไม่ใช่เรื่องสำคัญ เพราะเมื่อตับเสียหาย จะทำให้ โรคตับ พัฒนาเร็วขึ้น มักทำให้คนคาดไม่ถึง

อ่านต่อได้ที่ >>>ผลไม้ ดีต่อสุขภาพแต่อาจส่งผลเสียเมื่อกินมากเกินไป

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์