head-prachapattanawit
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
วันที่ 20 มิถุนายน 2021 10:08 PM
head-prachapattanawit
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
หน้าหลัก » นานาสาระ » โควิดช่วงการแพร่ระบาด

โควิดช่วงการแพร่ระบาด

อัพเดทวันที่ 8 มีนาคม 2021

โควิด

โควิด วิธีการออกกำลังกายสำหรับสุขภาพของเรา การแพร่ระบาดของโรคปอดของ โควิด ครั้งใหม่ ได้เร่งและปรับปรุงการก่อตัว และการพัฒนาความตระหนักด้านสุขภาพแห่งชาติ นี่คือหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดในปี2020 รายงานข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพแห่งชาติปี2021 ซึ่งต่อไปนี้จะเรียกว่า รายงานคัดเลือก 56196ตัวอย่าง เพื่อทบทวนสุขภาพของประชาชนในปี2563 จากสถานะสุขภาพโดยรวม

การประเมินความคาดหวังในมิติด้านสุขภาพต่างๆ และพฤติกรรมสุขภาพของประชาชน เพื่อให้ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพของประชาชน แนวคิดในบริบทของการแพร่ระบาด คำจำกัดความของสุขภาพของสาธารณชน ความสำคัญของการไม่ป่วยเพิ่มขึ้นจากอันดับ4 ในปี2019 เป็นอันดับ2 แต่สุขภาพจิตยังอยู่ในอันดับต้นๆ โดย80% ของผู้ตอบแบบสอบถามระบุว่า มีตัวตนทางจิตวิทยาความทุกข์ อย่างไรก็ตาม ในขณะที่การระบาดของโรคปอดครั้งใหม่ สร้างความกดดันและความไม่สะดวกให้กับชีวิตของผู้คน แต่ก็มีการให้ความรู้ด้านสุขภาพแก่ประชาชนอย่างทั่วถึง ผู้คนให้ความสนใจกับการรับประทานอาหาร และโภชนาการมากขึ้น การเผชิญกับปัญหาสุขภาพ โดยใช้วิธีการดูแลผิวแบบฮาร์ดคอร์

เพื่อต้อนรับริ้วรอยแห่งวัยอย่างใจเย็น และยังเริ่มดำเนินการ เพื่อขจัดความกดดันทางจิตใจ วิ่งถ้าคุณไม่มีความสุข ในรายงานสองปีติดต่อกัน ผู้คนมักเลือกที่จะแก้ปัญหาความทุกข์ทางจิตใจ ด้วยการนอนช้อปปิ้งออนไลน์ เล่นเกมกินอาหาร แต่ในปี2020 การออกกำลังกายได้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จากอันดับที่5 ในปี2019 เป็นอันดับที่สอง ผู้คนเริ่มให้ความสนใจกับการบรรเทาความทุกข์ทางจิตใจ ด้วยการออกกำลังกายมากขึ้น อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่า เมื่อเทียบกับความตระหนักในการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น ผู้ให้สัมภาษณ์ไม่มีการประเมินสุขภาพ การออกกำลังกายด้วยตนเองในระดับสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนหนุ่มสาว กฎการออกกำลังกายแบบนาฬิกาเข้าแสดงให้เห็นว่า

ร่างกายไม่ได้เคลื่อนไหว หัวใจเป็นที่หนึ่ง สัญญาณเชิงบวกมากขึ้นเล็กน้อย ความขมขื่นและความเกลียดชังที่ลึกซึ้ง การแพร่ระบาด มีผลกระทบอย่างรุนแรงต่อกีฬา แต่เมื่อนำไปปฏิบัติจริง ผู้คนได้ทำบางส่วนไม่เพียงพอ ในรายงานการสำรวจเกี่ยวกับแนวคิดด้านสุขภาพ และพฤติกรรมการกีฬาที่เปลี่ยนแปลงไป หลังการแพร่ระบาด ความเป็นเหตุเป็นผลของ ปริมาณการออกกำลังกาย และความถี่ในการออกกำลังกาย ความสม่ำเสมอ และสุขภาพของสถานที่เล่นกีฬา

กลายเป็นปัจจัยการออกกำลังกายที่น่ากังวลมากที่สุด หลังการแพร่ระบาด 69% 66%และ36% ตามลำดับ แต่มีเพียง30%เท่านั้น

ที่ดำเนินการมากที่สุด 33 % 32% และ14%ตามลำดับ โดยทั่วไปแล้ว อัตราการแปลงของแนวคิดต่างๆ จากแนวคิดไปสู่พฤติกรรมจะน้อยกว่า50% ความรู้และการกระทำที่ไม่สอดคล้องกัน เป็นเรื่องธรรมดาไม่ใช่ปรากฏการณ์พิเศษ สำหรับการออกกำลังกาย บีเสี่ยวถิง นักวิจัยร่วมจากสถาบันจิงซู และผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการกีฬา ไม่ได้มองในแง่ร้ายเกี่ยวกับเรื่องนี้ เธอกล่าวว่า หากเราต้องการส่งเสริมการออกกำลังกายในระดับชาติ เราต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ กับสัญญาณเชิงบวก ความตระหนักในการออกกำลังกายของผู้คน อาจไม่ต่ำอย่างที่เราคิด เธอจำได้ว่า เมื่อเทียบกับตอนที่เธอเริ่มเล่นกีฬา ความนิยมทางวิทยาศาสตร์เมื่อกว่า 10ปีก่อน เธอพูดคุยกับตัวเองในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

แนวคิดเรื่องกีฬาของสาธารณชน ได้รับการปรับปรุงอย่างมาก พวกเขาไม่เพียงแต่ริเริ่มที่จะถามคำถามเท่านั้น แต่ยังมีคำถามที่ตรงเป้าหมายอีกด้วย มีจิตวิทยาการกีฬาหรือไม่ วิธีที่ช่วยให้ฉันออกกำลังกายได้เรื่อยๆ อยากบรรเทาอาการซึมเศร้า ฉันฝึกแบบฝึกหัดที่มีความเข้มข้นสูงหรือไม่ความเข้มข้นเล็กๆ 5เท่าจะดีหรือไม่ เท่าที่เกี่ยวข้องกับงานวิทยาศาสตร์ช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดกำลังจะผ่านไป ฉันกลัวการขายของให้คนอื่นมากที่สุด และคนอื่นๆ ก็ไม่ต้องการสิ่งนั้น

ตราบใดที่คนอื่นต้องการซื้อก็เป็นสิ่งที่ดีเสมอ ความสำคัญของการเน้นย้ำ ถึงสัญญาณเชิงบวกคือ การลดแบบแผนของผู้คนเกี่ยวกับกีฬา นักกีฬาในสนาม หนึ่งนาทีบนเวทีและทำงานสิบปี วิ่งรอบที่ยังไม่เสร็จ ในชั้นเรียนพลศึกษาแบบดั้งเดิม

และคำแนะนำทางการแพทย์ที่ระบุว่า ออกกำลังกายมากขึ้น แต่ขาดคำแนะนำในการออกกำลังกายที่เฉพาะเจาะจง ในวิถีการเติบโต ในประเทศจีน กีฬามักดูเหมือนเป็นสิ่งที่ไม่สามารถบรรลุได้หรือขมขื่น และเป็นศัตรูกันและความรู้สึกของระยะทางก็เกิดขึ้นเอง นอกจากนี้ประเทศของเรายังถือว่า กีฬาเป็นเทคโนโลยีจากเวทีกีฬาในโรงเรียน และขาดความสัมพันธ์ระหว่างกีฬาและสุขภาพตาม สำหรับการตีความการรักษานิสัย

การออกกำลังกายจะไม่มีแรงจูงใจมากนัก และมีเกณฑ์มากมาย ไม่ใช่ว่าคุณจะต้องเลือกการแข่งขันกีฬาบางประเภท สำหรับกีฬาการเคลื่อนไหวทางเทคนิคที่สวยงาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งให้สมบูรณ์ และประสบความยากลำบากทางเทคนิคสูง อันที่จริงมันเล็กพอๆ กับการขึ้นลิฟต์น้อยลง และปีนบันไดมากขึ้นในที่ทำงานนี่คือ การปรับปรุง หวังเจิ้งเจิ้นศาสตราจารย์ มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งปักกิ่งกล่าวว่า สมรรถภาพทางวิทยาศาสตร์มี3ด้านได้แก่ ด้านหนึ่งคือ การออกกำลังกายที่เหมาะสมอีกด้านหนึ่ง คือการเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตส่วนที่สามคือ การลดการทำสมาธิและการออกกำลังกาย

เรื่องราวอื่น ๆ ที่น่าสนใจ ความเสี่ยงรักษามะเร็ง

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์