head-prachapattanawit
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
วันที่ 20 มิถุนายน 2021 11:22 PM
head-prachapattanawit
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
หน้าหลัก » นานาสาระ » อาการ ปวดสะบักมีสาเหตุมาจากอะไร

อาการ ปวดสะบักมีสาเหตุมาจากอะไร

อัพเดทวันที่ 4 มิถุนายน 2021

อาการ ปวดสะบักหรือปวดไหล่มักเกิดจากการเคลื่อนไหวสะบักในท่าเดิมๆ ซำ ๆ เป็นเวลานานและถ้ามีอาการบาดเจ็บหรือปวดบริเวณสะบักควรเข้ารับการรักษาอาการปวดสะบักที่ถูกต้องและการออกกำลังกายบริเวณส่วนคอและไหล่ให้มากขึ้น สามารถป้องกันการเกิดอาการปวดสะบักได้

อาการ

กระดูกสะบักอยู่ส่วนไหนของร่างกาย กระดูกสะบักเรียกอีกอย่างว่า กระดูกสะบักหรือกระดูกท่อ กระดูกสะบักตั้งอยู่ด้านหลังโครงกระดูกซี่โครง และด้านบนด้านหลัง เป็นกระดูกแบนรูปสามเหลี่ยม ระหว่างซี่โครงที่ 2-7 กระดูกสะบักสามารถแบ่งออกเป็นสองด้าน สามขอบและสามมุม พื้นผิวหน้าท้อง หรือซี่โครงอยู่ตรงข้ามกับทรวงอก ซึ่งเป็นโพรงในร่างกายตื้นขนาดใหญ่ที่เรียกว่า แอสคาปูลาร์ กระดูกตามขวางที่ด้านหลังเรียกว่า กระดูกสันหลังสะบัก

รังตื้นด้านบน และด้านล่างปมประสาทเรียกว่า ปมประสาทบนและปมประสาทล่าง การยื่นออกมาจากกระดูกสะบักไปด้านนอก เรียกว่า อะโครเมียน เชื่อมต่อกับปลายด้านนอกของกระดูกไหปลาร้า เมื่อแขนขาหลบตาเส้นแนวตั้งที่ลากผ่านมุมล่างของกระดูกสะบักคือ เส้นทำเครื่องหมายหน้าอก ด้านหน้าของกระดูกสะบักเว้าเล็กน้อย มีสันสูงที่ด้านหลังเรียกว่า กระดูกสะบัก สะบักและปลายด้านข้างเรียกว่า อะโครเมียน ซึ่งเป็นจุดสูงสุดของไหล่

อาการปวดสะบักได้แก่

1. ปวดไหล่ ในตอนแรกมีอาการปวดบริเวณไหล่ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นแบบเรื้อรัง ต่อมาอาการปวดจะค่อยๆ รุนแรงขึ้น หรือเป็นอาการปวดอย่างกะทันหัน หรือปวดแปลบๆ และเป็นอย่างต่อเนื่อง หลังจากการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ หรือความเหนื่อยล้า อาการปวดมักจะกำเริบขึ้น และอาการปวดอาจลามไปที่คอและต้นแขน โดยเฉพาะข้อศอก เมื่อไหล่ถูกกระแทกหรือยืดโดยไม่ได้ตั้งใจ มักทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเช่น การฉีกขาด อาการปวดไหล่จะเบา และกลางคืนเป็นลักษณะสำคัญของโรค ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักตื่นกลางดึก และหลับไม่ลง โดยเฉพาะไม่นอนตะแคงข้าง เนื่องจากได้รับผลกระทบอย่างชัดเจน เนื่องจากการขาดเลือด โดยเฉพาะอย่างยิ่งความไวต่อสภาพอากาศ ที่เปลี่ยนแปลงกะทันหัน

2. กิจกรรมที่ถูกจำกัด การเคลื่อนไหวของข้อไหล่ในทุกทิศทาง ถูกจำกัด ไม่ว่าจะเป็นการยก การหมุนภายในและภายนอกจะชัดเจนมากขึ้น ในขณะที่โรคดำเนินไป ในระยะยาวอาจทำให้เกิดการยึดติดของแคปซูลข้อต่อ และเนื้อเยื่ออ่อนบริเวณไหล่ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจะค่อยๆ ลดลง นอกจากนี้เอ็นคอราโคฮูเมอรัล ยังคงอยู่ในตำแหน่งการหมุน ภายในที่สั้นลงและปัจจัยอื่นๆ ซึ่งทำให้ข้อไหล่เคลื่อนไหวได้ ในทุกทิศทาง แต่ทั้งหมดมีข้อจำกัด โดยเฉพาะการหวี การแต่งกาย และการเคลื่อนไหวอื่นๆ ทำได้ยากในกรณีที่รุนแรง การทำงานของข้อต่อข้อศอก อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน มือไม่สามารถสัมผัสไหล่ได้ในด้านเดียวกัน เมื่องอข้อศอก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อยืดแขนออกข้อศอกงอ

3. กลัวหนาว ไหล่ที่ได้รับผลกระทบกลัวความหนาว เพราะถ้าร่างกายสัมผัสกับอาการหนาวหรือเย็นจัด จะทำให้ปวดกระดูก

4. ความอ่อนโยน ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถรู้สึกถึงจุดกดเจ็บที่ชัดเจนบริเวณข้อไหล่ ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในร่องของเอ็นหัวลูกหนูยาว ข้อไหล่ และจะงอยบ่าเป็นต้น

5. กระตุกและฝ่อ อาการเกร็งของกล้ามเนื้อรอบไหล่เช่น กล้ามเนื้อเดลทอยด์ และกล้ามเนื้อซูปราสปินาทัส อาจปรากฏในระยะแรก และอาจเกิดการฝ่อของกล้ามเนื้อในช่วงปลาย โดยมีการยื่นออกมาของอะโครมิน ไม่สะดวกในการยกและการงอหลังไม่สะดวกในขณะที่ปวด ได้รับการบรรเทา การฝ่อเล็กน้อยของกล้ามเนื้อเดลทอยด์ และอาการกระตุกของกล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมู อาจมีอาการกดเจ็บอย่างเห็นได้ชัดที่ขอบด้านหน้า และด้านหลังของเอ็นลูกหนู ทั้งบนและล่างลูกหนูยาว เส้นเอ็นหัวสั้น และกล้ามเนื้อเดลทอยด์ ข้อจำกัดของข้อไหล่ การหมุนภายนอก และการขยายเป็นสิ่งที่ชัดเจนที่สุด

สาเหตุของอาการปวด อาการปวดสะบักส่วนใหญ่เกิดจากกล้ามเนื้อกระตุกในระยะยาว และการผิดรูป หรืออาจเกิดจากการรักษาท่าทางในระยะยาว การอักเสบของกล้ามเนื้อเรื้อรัง สาเหตุที่เป็นไปได้มีดังนี้

1. เป็นหวัด อากาศร้อนและหลายๆ ครอบครัวต้องเปิดเครื่องปรับอากาศไว้ หากอุณหภูมิของเครื่องปรับอากาศต่ำเกินไป อาจทำให้หัวไหล่เย็น และทำให้เจ็บได้

2. เนื้อเยื่ออ่อนเกิดอาการตึง อาการตึงของกล้ามเนื้อใกล้สะบัก อาจทำให้เกิดอาการปวดสะบักได้ ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับยา

3. ทำงานหนักเกินไป เนื่องจากความกดดันในชีวิตที่เพิ่มขึ้น หลายคนจึงมีช่วงเวลาที่วุ่นวายมากขึ้น หลายคนมีงานยุ่งหลังจากเป็นเวลานาน ซึ่งมักส่งผลให้ปวดหลังและปวดหัวไหล่ ดังนั้นเมื่อเรามีงานยุ่ง เราต้องเรียนรู้ที่จะผสมผสานระหว่างการทำงาน และการพักผ่อน

4. อยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน การจัดท่าทางเป็นเวลานาน สำหรับคนใช้คอมพิวเตอร์ สามารถทำให้ตัวเองเหนื่อยล้า และสร้างภาระให้กับร่างกายได้ง่าย ไม่เพียงแต่หัวไหล่จะเจ็บเท่านั้น แต่ยังอาจนำไปสู่โรคกระดูกคอเสื่อมอีกด้วย

5. โรค โรคบางชนิดอาจทำให้เกิด อาการ เจ็บสะบักเช่น กระดูกคอ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ไหล่ โรคไขข้อเป็นต้น

อ่านต่อได้ที่ >>> ภูเขาไฟ อะโสะในประเทศญี่ปุ่น

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์