head-prachapattanawit
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
วันที่ 19 เมษายน 2021 9:50 AM
head-prachapattanawit
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
หน้าหลัก » นานาสาระ » ป้องกัน สุขภาพจากวูฟเบอร์รี่

ป้องกัน สุขภาพจากวูฟเบอร์รี่

อัพเดทวันที่ 2 เมษายน 2021

ป้องกัน วูฟเบอร์รี่ ผลไม้ชนิดหนึ่งสีดำ สามารถบำรุงตับ ปรับปรุงสายตา ในชีวิตปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์ อิเล็กทรอนิกส์แพร่หลาย และการใช้โทรศัพท์มือถือ และการดูทีวีเป็นเวลานาน จะทำลายดวงตา ซึ่งจะนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็น จำนวนวัยรุ่นที่มีสายตาสั้น ยังคงอยู่ในระดับสูง และสุขภาพดวงตา ก็กลายเป็นปัญหาใหม่

ป้องกัน

การศึกษาพบว่า ผลไม้ชนิดหนึ่งสีดำ อุดมไปด้วยแอนโธไซยานิน ซึ่งเป็นที่รู้จักกัน ในนามราชาแห่งแอนโธไซยานิน แอนโธไซยานิน สามารถส่งเสริมการสร้างใหม่ ของโรดอปซินในเซลล์จอประสาทตา เพื่อ ป้องกัน สายตาสั้น และจอประสาทตาที่รุนแรง และปกป้องดวงตาได้ดี ดังนั้นสำหรับคนหนุ่มสาวที่มีภาวะสายตาสั้น วัยกลางคน และผู้สูงอายุที่มีสายตายาวตามวัย เลือดออกในทวารหนัก เบาหวานขึ้นตา ต้อกระจก ความเมื่อยล้าของดวงตา ที่เกิดจากการใช้สายตาบ่อยๆ หรือผู้ที่มีอาการตาแห้ง จะมีผลในการดูแลสุขภาพที่ดี

สำหรับผู้ที่มีส่วนร่วม ในการเดินทางการรับประทานผลไม้ชนิดหนึ่ง จะช่วยให้สายตาดีขึ้น สามารถปรับปรุงขอบเขตการมองเห็นภายใต้แสงสลัว ลดความเมื่อยล้าของสายตา และประกันความปลอดภัยส่วนบุคคล ผลไม้ชนิดหนึ่งสีดำ สามารถผลิตของเหลวในร่างกาย เพื่อดับกระหาย และปรับปรุงการไหลเวียนของจุลภาค การบริโภคผลไม้วูฟเบอร์รี่เป็นประจำ มีผลในการส่งเสริมของเหลวในร่างกาย และช่วยดับกระหาย

และมีผลบางประการ ในการปรับปรุงการไหลเวียนของร่างกาย แอนโธไซยานินในวูฟเบอร์รี่ สามารถเสริมสร้างความยืดหยุ่นของหลอดเลือด และฟื้นฟูสุขภาพของหลอดเลือด หลังจากเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งจะช่วยปกป้องระบบหัวใจ และหลอดเลือด ดังนั้นวูฟเบอร์รี่จึงถูกเรียกว่า ยาแก้โรคหลอดเลือด ดังนั้นสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคไขมันในเลือดสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคลิ่มเลือดอุดตันเป็นต้น คุณอาจต้องการกินผลไม้ชนิดหนึ่งบ่อยๆ ซึ่งจะช่วยลดความดันของหลอดเลือด และส่งเสริมการฟื้นตัวของร่างกาย สำหรับผู้ที่มีการทำงาน ของหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ ในช่วงที่เริ่มมีอาการ ร่างกายจะมีอาการปวดบวม และเป็นตะคริว

ตอนกลางคืน ให้กินวูฟเบอร์รี่เป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อบรรเทา สิ่งนี้ได้รับการยืนยัน จากนักวิจัยทางการแพทย์ของยุโรป สำหรับผู้ที่มีเส้นเลือดขอด แนะนำให้ใช้อาหารที่อุดมไปด้วยแอนโธไซยานิน ซึ่งอาจเป็นโกจิเบอร์รี่สีดำ หรือเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ทั่วไป วูฟเบอร์รี่ สามารถลดริ้วรอยบำรุงเลือด และบรรเทาประสาท และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ

ปัจจุบันชีวิตของผู้คนอ ยู่ภายใต้ความกดดันอย่างมาก เมื่อเผชิญกับความเป็นไป และจุดจบของชีวิต ความกดดันจากการเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงาน การนอนไม่หลับ กลายเป็นปัญหาสำหรับคนจำนวนมาก เราทุกคนรู้ดีว่า การนอนไม่หลับครั้งหรือสองครั้ง อาจไม่ใช่ปัญหาใหญ่ ตราบใดที่คุณพักผ่อน คุณสามารถฟื้นตัวได้โดยทั่วไป อย่างไรก็ตาม การนอนไม่หลับในระยะยาว มีผลต่อต่อมไร้ท่อ และภูมิคุ้มกันคนจะมีสีเหลืองเข้ม และผิวหยาบเป็นหวัดและมีไข้ ซึ่งส่งผลต่อชีวิตปกติ

ในเวลานี้กินวูฟเบอร์รี่ ซึ่งมีแอนโธไซยานิน ที่อุดมไปด้วยที่สามารถเจาะลึกเข้าไปในเซลล์ และปกป้องเซลล์ผิว จากการเกิดออกซิเดชันอนุมูลอิสระ ในขณะเดียวกัน ก็สามารถป้องกันเส้นประสาทสมอง ทำให้เนื้อเยื่อสมอง มีเสถียรภาพและปกป้องสมองจากความเสียหายจากสารเคมี จึงช่วยเพิ่มการนอนหลับ และเติมเลือด และทำให้เส้นประสาทสงบลง

สำหรับผู้หญิง อายุเป็นเรื่องยากที่จะต้านทาน เมื่อริ้วรอยปรากฏบนผิวหนังบ่งบอกว่า ริ้วรอยแห่งวัยกำลังจะมาเยือน กระบวนการของริ้วรอยของมนุษย์ ยังเป็นกระบวนการของการเกิดออกซิเดชัน ดังนั้นเพื่อที่จะต่อสู้กับริ้วรอย วิตามินซีและวิตามินอี ควรจะเพิ่มลบอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย และปรับปรุงผิวการทำงานของเซลล์

แอนโธไซยานินที่มีอยู่ในวูฟเบอร์รี่ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ มีปริมาณวิตามินซีถึง 20เท่า และความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระสูงกว่า วิตามินอี 50เท่า ดังนั้นการบริโภควูฟเบอร์รี่เป็นประจำ สามารถสร้างผลต้านอนุมูลอิสระต่อเซลล์ ปกป้องคอลลาเจน รักษาความยืดหยุ่นของผิวหนัง ลดริ้วรอย และชะลอความแก่ ดังนั้นวูฟเบอร์รี่จึงมีชื่อเสียงในด้าน สิ่งประดิษฐ์ต่อต้านริ้วรอยจากธรรมชาติ

ต่อต้านรังสี และต้านมะเร็ง บางคนบอกว่า การเลี้ยงลูกไม่ได้ป้องกันความแก่ แต่การกันแดดป้องกันไม่ให้แก่ก่อนวัย ดูเหมือนล้อเล่น แต่ก็เข้าท่าเหมือนกัน เมื่อผิวหนังได้รับความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลต จุดต่างๆ มักจะปรากฏขึ้น เมื่อร่างกายมนุษย์ สัมผัสกับรังสี บ่อยครั้งร่างกายจะผลิตอนุมูลอิสระจากภายนอก ซึ่งจะนำไปสู่การเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่นของลิปิด และเป็นอันตรายต่อร่างกาย โครงสร้างโพลีไฮดรอกซีของแอนโธไซยานินในผลไม้ สามารถกำจัดอนุมูลอิสระจำนวนมากในร่างกาย ยับยั้งการเกิดออกซิเดชั่นของผิวหนัง ปรับปรุงความต้านทานของผิวหนังภูมิคุ้มกัน และต่อต้านรังสีจึงมั่นใจในสุขภาพผิว

แอนโธไซยานินในวูฟเบอร์รี่ นอกจากนี้ยังสามารถยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็ง และเซลล์ภูมิคุ้มกันปกป้อง การศึกษายืนยันว่า แอนโธไซยานิน มีผลอย่างมากในการควบคุมมะเร็งเต้านม ดังนั้นจึงดีต่อการฟื้นตัวของผู้ป่วยมะเร็ง หากจำเป็น สามารถบริโภคได้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์

บทความอื่น ๆ >>> กระเทียม ประโยชน์ต่าง ๆ

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์