head-prachapattanawit
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
วันที่ 22 ตุลาคม 2021 3:22 AM
head-prachapattanawit
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
หน้าหลัก » นานาสาระ » การอาบน้ำ อาจทำลายเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวหนังได้

การอาบน้ำ อาจทำลายเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวหนังได้

อัพเดทวันที่ 17 กันยายน 2021

การอาบน้ำ คำแนะนำของแพทย์ผิวหนังแตกต่างกันไป ดังนั้น คำแนะนำมีตั้งแต่การอาบน้ำสัปดาห์ละครั้ง หรือสองครั้ง ไปจนถึงทุกๆสองถึงสามวัน ผิวพรรณและไลฟ์สไตล์ของทุกคน มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดังนั้น คุณต้องคำนึงถึงสถานการณ์ส่วนตัวของคุณ การอาบน้ำวันเว้นวัน ถือเป็นแนวทางที่ดี คนส่วนใหญ่สามารถอาบน้ำวันเว้นวัน หรือวันที่สามและยังคงสะอาด และจะไม่ทำให้ครอบครัว และเพื่อนร่วมงานขุ่นเคือง

การอาบน้ำ

ทารกและเด็กเล็ก ไม่ควรอาบน้ำทุกวัน เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณอาจต้องการลดจำนวนการอาบน้ำต่อสัปดาห์ การอาบน้ำบ่อยขึ้น ไม่ได้ทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น และไม่จำเป็นต้องอาบน้ำบ่อยขึ้น เพื่อกำจัดแบคทีเรีย ร่างกายมนุษย์เต็มไปด้วยแบคทีเรีย ซึ่งส่วนใหญ่มีประโยชน์ หรืออย่างน้อยก็ไม่เป็นอันตราย ในหลายกรณี ไม่จำเป็นต้องอาบน้ำทุกวัน

บางคนต้องอาบน้ำทุกวัน แน่นอนว่ามีข้อยกเว้น หากคุณออกกำลังกายทุกวัน อาศัยอยู่ในที่ร้อนหรือชื้นเป็นพิเศษ เป็นคนที่สกปรก หรือมีแนวโน้มที่จะมีกลิ่นตัว คุณจะต้องอาบน้ำทุกวัน เพื่อล้างเหงื่อและสิ่งสกปรก ควรล้างมือวันละหลายครั้ง แม้ว่าคุณจะไม่ได้อาบน้ำทุกวัน คุณก็ควรล้างมือด้วยสบู่และน้ำ วันละหลายๆครั้ง

มือเป็นแม่เหล็กฆ่าเชื้อโรค นี่คือแบคทีเรียและไวรัส คุณเอามือของคุณ และถ่ายโอนไปยังตา ปาก และจมูกของคุณ ทำให้คุณป่วยนี้ จะช่วยให้การเข้าพักที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะในช่วงเย็น และไข้หวัดใหญ่ฤดูกาล การล้างส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ไม่ใช่เรื่องสำคัญสำหรับเรื่องนี้ ใบหน้าของคุณ ควรทำความสะอาดทุกวัน ใบหน้าของคุณสมควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษ เช่นเดียวกับมือของคุณ

แม้ว่าคุณจะไม่ได้อาบน้ำมาสองสามวัน อย่างน้อยก่อนนอนตอนกลางคืน ให้ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน การลบแต่งหน้าสิ่งสกปรก และน้ำมันส่วนเกิน เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ที่จะทำให้ผิวเกิดขึ้น และทำให้มันมีสุขภาพดี หากคุณรู้สึกบีบบังคับ และจำเป็นต้องอาบน้ำวันละหลายๆครั้ง หรืออยู่ในห้องอาบน้ำเป็นเวลานาน จนรบกวนชีวิตประจำวัน คุณอาจเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบ มีการรักษาที่สามารถช่วยคุณได้

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณอาบน้ำบ่อยๆ หากคุณคุ้นเคยกับการอาบน้ำทุกวัน ความคิดที่จะข้ามวัน หรือสองวันขึ้นไป อาจดูไม่ดี อย่างไรก็ตาม มันเป็นความจริงที่สังคมรู้สึกว่า เราต้องอาบน้ำทุกวัน ในบางกรณี การอาบน้ำบ่อยเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหามากกว่าการป้องกัน ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของการอาบน้ำบ่อยเกินไป คือการดึงเอาน้ำมันธรรมชาติออกจากผิว

ผิวหนังของมนุษย์ ถูกปกคลุมด้วยชั้นของน้ำมันหอมระเหย ที่เรียกว่า ซีบัม น้ำมันนี้ มีไว้เพื่อปกป้องผิว และให้ความชุ่มชื้น การทำความสะอาดบ่อยครั้ง เพื่อขจัดน้ำมันนี้ อาจทำให้ผิวแห้งและคัน นอกจากนี้ ยังสามารถทำให้ระคายเคืองผิวที่บอบบางและกลาก เพื่อความคุ้มค่า คุณไม่ต้องการสระผมบ่อยเกินไป การสระผมมากเกินไป จะทำให้ผมแห้งและชี้ฟูได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อผมแห้งตามธรรมชาติ สามารถทำให้หนังศีรษะแห้งและคันได้ หากคุณคิดว่า การอาบน้ำ บ่อยๆ ช่วยปกป้องคุณจากแบคทีเรียที่ไม่ดี การอาบน้ำ มักจะตรงกันข้าม การอาบน้ำ สามารถทำลายเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวหนัง เรียกว่า แอซิด แมนเทิล เสื้อคลุมที่เป็นกรด มีความเป็นกรดเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อใช้สบู่อัลคาไลน์ หรือผงซักฟอก

การอาบน้ำบ่อยเกินไป จะทำให้ pH ของผิวหนังเปลี่ยนแปลง ทำให้ผิวไวต่อแบคทีเรีย และไวรัสมากขึ้น มีการคาดเดาของฉลาดสะอาดของเรา อาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด และอาจนำไปสู่โรคเบาหวาน และปัญหาสุขภาพอื่นๆ นี่คือสิ่งที่เรียกว่า สมมติฐานด้านสุขอนามัย แนวคิดก็คือการทำความสะอาด การซัก และการฆ่าเชื้อที่เราทำในปัจจุบัน อาจขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันของเยาวชน

ในทางกลับกัน การปล่อยให้เด็กสัมผัสกับแบคทีเรียจำนวนมาก ตั้งแต่อายุยังน้อย อาจช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ให้แข็งแรงขึ้นในระยะยาว คนส่วนใหญ่อาบน้ำเกินความจำเป็น และคุณไม่ต้องการที่จะละทิ้งนิสัยสุขอนามัยนี้โดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม บางครั้งคุณอาจมีเวลาหลายวันติดต่อกันโดยไม่ต้องอาบน้ำ

นอกเหนือจากสิ่งที่ชัดเจน คุณสามารถกำหนดสิวหัวดำ และการเกิดสิวของคุณเองได้ คุณมีต่อมไขมันจำนวนมากบนใบหน้า ถ้าคุณไม่ต้องล้างหน้าทุกวัน ใบหน้าของคุณจะเยิ้มมาก แต่การเว้นช่วงอาบน้ำนานเกินไป อาจทำให้เกิดการพัฒนาทางกายภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสถานการณ์นี้

อย่างไรก็ตาม การไม่อาบน้ำขณะที่เหงื่อออก เป็นปัญหาที่ใหญ่กว่าสิ่งสกปรก น้ำมัน และแบคทีเรียสะสม เหงื่อ สามารถระคายเคืองผิว และทำให้ผิวชุ่มชื้นเป็นเวลานาน เช่น การนั่งในเสื้อผ้าที่เปียกโชก หลังออกกำลังกาย อาจเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อรา

อ่านต่อได้ที่>>> การพัฒนา ผลิตภัณฑ์ต่างของ Louis Vuitton

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์
โรงเรียนประชาพัฒนาวิทย์