การนอนกรน สาเหตุของการกรน และวิธีการกำจัดการนอนกรน

การนอนกรน สาเหตุของการนอนกรน อาจเป็นกระบวนการทางพยาธิสภาพต่างๆในจมูกและโพรงหลังจมูก ดังนั้น คุณจึงไม่สามารถกำจัดอาการกรนได้ด้วยตัวเอง อาการนอนกรนเป็นสัญญาณบ่งชี้โดยตรง ควรปรึกษาแพทย์หู คอ จมูก หากสาเหตุของการนอนกรน คือความโค้งของเยื่อบุโพรงจมูก จะแก้ไขโดยการผ่าตัดพิเศษ หากมีการเจริญเติบโตของต่อมทอนซิลเพดานปากยาปฏิชีวนะ

จะถูกกำหนด และในบางกรณีการผ่าตัดรักษา แต่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งแพทย์ควรจัดการกับปัญหา การนอนกรน เนื่องจากในบางกรณีอาจไม่ปลอดภัยต่อร่างกาย ผู้ชายหลายคนมีชื่อเสียงในด้านความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการกรนขณะหลับ และบางครั้งผู้หญิงก็ไม่ล้าหลังพวกเขา ยิ่งไปกว่านั้น เด็กๆและแม้แต่สัตว์เลี้ยง ก็สามารถนอนกรนได้เช่นกัน ในบางครอบครัว คำถามนั้นรุนแรงมาก

การได้นอนในที่อุ่นๆข้างๆสามีที่รักของคุณเป็นเรื่องดี แต่คุณจะหลับไปได้อย่างไรหากได้ยินเสียงดังกึกก้องอยู่เหนือหูของคุณ คือการนอนกรนต่อหน้าสามี แต่ไม่ได้ผลทุกครั้ง อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่คิดจะไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการนอนกรน โดยปกติ จะใช้การเยียวยาที่บ้านและพื้นบ้านจำนวนมากโดยทีวีหรือเพื่อนบ้านแจ้ง ในขณะเดียวกัน มีสาเหตุที่ชัดเจนของการกรน ซึ่งสามารถกำจัดได้โดยการทำให้ห้องนอนสงบเงียบ

สาเหตุของการกรน กะบังเบี่ยงเบน ไม่มีอะไรที่จะกรนดีต่อสุขภาพไม่ได้สัญญา ก่อนอื่นมาดูประเภทของการนอนกรนกันก่อน มันเกิดขึ้นที่คนกรนคำรามในความฝันมีเสียงกรนพร้อมผิวปาก และมีเสียงกรนคำรามดังสนั่น สาเหตุของการนอนกรน คล้ายกับเสียงคำราม อาจเป็นกะบังลมที่เบี่ยงเบน ซึ่งอาจเกิดจากบาดแผลหรือภาวะโภชนาการเกิน หากทุกอย่างชัดเจนในครั้งแรกที่สองเกิดขึ้น เนื่องจากกระบวนการอักเสบเรื้อรังในจมูก

เป็นผลให้คนเราหายใจทางรูจมูกข้างหนึ่งได้แย่กว่าอีกข้างหนึ่ง และบางครั้งการหายใจทางรูจมูกข้างใดข้างหนึ่งก็เป็นไปไม่ได้เลย ขึ้นอยู่กับระดับความโค้ง การวินิจฉัยกะบังเบี่ยงเบน สามารถวินิจฉัยได้โดยการทดสอบอย่างง่าย จำเป็นต้องกดปีกจมูกด้วยนิ้วข้างหนึ่ง และหายใจเข้ารูจมูกข้างเคียง จากนั้นทำซ้ำขั้นตอนในอีกด้านหนึ่ง หากผนังจมูกหดกลับระหว่างการหายใจเข้าเกาะติด

แสดงว่าเยื่อบุโพรงจมูกโค้งงอ ในกรณีนี้มีการเติมอากาศไม่ดี นั่นคือการระบายอากาศของจมูก และไซนัสซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาของโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง วิธีจัดการกับเสียงกรนดังกล่าว วันนี้ผ่าตัดแก้ไขเยื่อบุโพรงจมูกให้ตรงนี้ จะทำโดยการส่องกล้อง ส่วนที่ไม่เท่ากันของพาร์ติชันจะถูกตัดออกอย่างระมัดระวัง จากนั้นจึงกู้คืนเส้นทางที่ถูกต้อง การผ่าตัดดำเนินการภายใต้การดมยาสลบ

ไม่เจ็บปวดและไม่มีเลือด หลังจากนั้นการหายใจทางรูจมูกทั้งสอง จะเป็นไปได้และการกรนจะหยุดลง ดังนั้น สำหรับประเภทเสียงฮึดฮัด ควรไปพบแพทย์ การรักษาอาการนอนกรนมักจะเป็นการผ่าตัด การรักษาอาการนอนกรน โรคอ้วน ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ พิจารณาการกรนประเภทอื่น การกรนผิวปาก สาเหตุของการนอนกรนในกรณีนี้มีน้ำหนักเกิน หากบุคคลดังกล่าวนอนหงาย เขาจะหยุดหายใจเป็นระยะๆ

ซึ่งเรียกว่า ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เมื่อคนไม่อ้วน การหายใจจะเกิดขึ้นตามปกติ ด้วยโรคอ้วนปริมาณไขมันในร่างกายจะเพิ่มขึ้นไม่เพียง แต่ที่หน้าท้องและต้นขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในทางเดินหายใจด้วย ด้วยเหตุนี้ ลิ้นของเพดานอ่อนจึงปิดกั้นเส้นทางของอากาศเป็นระยะๆ หยุดหายใจเป็นเวลาหลายวินาที โดยตัวของมันเองการหยุดหายใจนั้นไม่ปลอดภัย

เนื่องจากปริมาณออกซิเจนลดลง และกระบวนการทางพยาธิวิทยาต่างๆจะถูกกระตุ้น ความดันโลหิตสูงขึ้น การก่อตัวของ atherosclerotic plaques เร่งขึ้น แต่สิ่งที่ทำให้เกิดนกหวีด ตามกฎแล้ว คนเหล่านี้ดื่มน้อยและนอนหลับโดยปิดปากแน่นและอากาศผ่านช่องว่างแคบๆ นี่เป็นการอธิบายเสียงผิวปาก คุณสมบัติอีกอย่างของการกรนคือการหยุดชะงักที่ความสูง นี่คือการหยุดหายใจ จากนั้นกรนก็กลับมาทำงานต่อ

สาเหตุของการนอนกรนนี้ จำเป็นต้องได้รับการตรวจและรักษาอย่างจริงจัง เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรงจึงไม่ควรเพิกเฉย การรักษาอาการนอนกรนแบบหายใจมีเสียงหวีด จะประกอบด้วยการลดน้ำหนัก และการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นหลัก ผู้นอนกรนที่เหลือจะได้รับแจ้งจากแพทย์ที่คุณต้องติดต่อ นอนกรน ต่อมทอนซิลอักเสบ ต่อมทอนซิล สุดท้ายการนอนกรนประเภทที่สามคือการนอนกรน

ในที่นี้จะกล่าวถึงโรคอักเสบของโพรงหลังจมูก ได้แก่ ต่อมทอนซิลอักเสบ นั่นคือการอักเสบและการเจริญเติบโตของต่อมทอนซิลในช่องจมูก เหล่านี้ไม่ใช่ต่อมทอนซิลที่นิยมเรียกว่าทอนซิล ในช่องจมูกของมนุษย์มีเนื้อเยื่อน้ำเหลืองทั้งวง ซึ่งต่อมทอนซิลหลายตัวถูกแยกออก หน้าที่หลักของแหวนนี้คือการป้องกัน ป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคเข้าสู่ทางเดินหายใจ

การเจริญเติบโตหรือการโตมากเกินไปของต่อมทอนซิล ทำให้อากาศเข้าไปในทางเดินหายใจได้ยาก โดยเฉพาะในท่านอนหงาย การสั่นสะเทือนของต่อมทอนซิล และเพดานอ่อนภายใต้การกระทำของการไหลของอากาศ และทำให้เกิดฟองหรือเสียงคำรามที่มีลักษณะเฉพาะ สัญญาณหนึ่งของภาวะนี้คือการหลั่งของเมือกมากเกินไปจากรูจมูกข้างหนึ่ง และเปลือกแห้งในอีกด้านหนึ่ง

บ่อยครั้งที่กระบวนการติดเชื้อแบคทีเรียเกิดขึ้น ดังนั้น การรักษาอาการนอนกรนด้วยเสียงคำราม จะเป็นการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ขั้นแรก แพทย์จะทำการเพาะเชื้อจากไม้กวาดจากจมูก ดูว่าแบคทีเรียชนิดใดเติบโต และไวต่อยาปฏิชีวนะชนิดใด จากนั้นจึงสั่งจ่ายยาที่เหมาะสม นอกจากนี้ ยังมีการผ่าตัดรักษาอาการนอนกรน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับเด็กเพราะพวกเขามีการสะสมของเนื้อเยื่อน้ำเหลืองในช่องจมูก

ที่เรียกว่า adenoids เด็กอาจนอนกรน เนื่องจากเนื้องอกในจมูก น้ำมูกไหลเรื้อรัง และไซนัสอักเสบ หากต่อมอะดีนอยด์เติบโตจนขัดขวางการหายใจขณะหลับ และเมื่อตื่นนอน หากเด็กไม่เคลื่อนไหว หายใจทางปาก เรียนไม่เก่ง มักจะเป็นหวัดและนอนไม่พอในตอนกลางคืน จะถูกลบออก ดังนั้น การนอนกรนในเด็ก จึงเป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนในการไปพบแพทย์หูคอจมูก

ดังนั้น การนอนกรนและลักษณะของมัน จึงสามารถบอกอะไรเกี่ยวกับคนๆหนึ่งได้มากมาย และถ้าชายหรือหญิงและยิ่งกว่านั้น เด็กๆกรนในความฝัน ก็ไม่ควรไปพบแพทย์ การนอนกรนควรกำจัดออกไป ในเวลาเดียวกัน คนนอนกรนจะได้รับการรักษาปัญหา และสมาชิกในครอบครัวของเขา จะเลิกเล่นดนตรีประกอบในตอนกลางคืน ในทั้งสองกรณี ผลลัพธ์คือการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทั้งครอบครัว

อ่านต่อได้ที่ >> นอน อธิบายเกี่ยวกับนอนอย่างไรเพื่อให้หลับง่ายขึ้นและเทคนิคการ นอน